Автор курсу: психологиня, спеціаліст по роботі з розладами харчової поведінки, досвід 5 років
Юлія Крілик
- навчитесь працювати з проявами перфекціонізму без негативного впливу на ваші цілі та прагнення;
- перестанете відкладати життя/плани/мрії/завдання на завтра, через страх неідеального результату;
- опрацюєте свій страх невдачі, помилок, неприйняття, критики та ін.;
- приймете свою неідеальність та знайдете альтернативу перфекціонізму;
- дізнаєтесь причини своєї прокрастинації та що з нею робити;
- навчитеся проявляти до себе доброту та турбуватись про себе.
*У відеоуроках йде звернення до неї. Я не ігнорую чоловіків, просто більшість моєї аудиторії жінки і наразі це зручніше. Це не означає, що відеокурс не підходить чоловікам. На жаль, проблеми з перфекціонізмом не мають гендерних привілеїв. Завдання з курсу підходять усім, зокрема чоловікам.
Матеріали з цього відеокурсу входять в один з блоків програми з самооцінки.
Якщо ви учасник(-ця) програми «Пізнати. Прийняти. Полюбити» або плануєте її придбати, то матеріали з цього відеокурсу будуть у ній.
Якщо після проходження відеокурсу ви захочете придбати програму з самооцінки (містить 9 повноцінних модулів), то ви зможете отримати знижку 50 % від вартості блоку.
